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2008/08/22(金) 04:01:59
朝の憂うつには耳を引っ張る事でストレスや疲れで攻撃された頭部の血行が良くなり気分がスッキリしてきます。
耳たぶの真ん中には「眼点」というツボがあるので疲れた目にも効果的です。
耳たぶの真ん中には「眼点」というツボがあるので疲れた目にも効果的です。
すべての栄養素をバランスよく摂ることが大切ですがストレス時はタンパク質の消費量が増えます。免疫力を高める高タンパクで消化の良いもの。卵、豆腐、白身魚などあります。
また、ストレスにさらされると、体の抗酸化機能が低下してしまいます。
レバーやうなぎ、緑黄色野菜などビタミンA(βカロテン）で抵抗力を高めましょう。
また、ストレスにさらされると、体の抗酸化機能が低下してしまいます。
レバーやうなぎ、緑黄色野菜などビタミンA(βカロテン）で抵抗力を高めましょう。
昔からの言い伝えに聞いた事があるでしょう？
かの昔話に重いリウマチなど湯治といって温泉に何日も浸かって治した話です。
なぜ、冷やすとだめなのか？先ずは血液の循環が悪くなる。次に
酵素の働きが悪くなり、各臓器に栄養が満足に行かなくなる。
これでホルモン系統や消化器系統の不調になり、免疫力の低下を
きたします。
体温は36.5度が一番良いのです。
血流がよく、栄養や酸素の補給や老廃物の排出がスムーズに行きます。
だから、温めましょう
今は簡単に冷え取りが出来る”冷え取り君”があります。
１）好きな温度に設定できる
２）排水がスムーズに行える
３）キャスター付きで簡単に移動が可能
４）日立製品で故障がない。
など、数々の特典が付いています。
この種の足湯器では業界NO１です
かの昔話に重いリウマチなど湯治といって温泉に何日も浸かって治した話です。
なぜ、冷やすとだめなのか？先ずは血液の循環が悪くなる。次に
酵素の働きが悪くなり、各臓器に栄養が満足に行かなくなる。
これでホルモン系統や消化器系統の不調になり、免疫力の低下を
きたします。
体温は36.5度が一番良いのです。
血流がよく、栄養や酸素の補給や老廃物の排出がスムーズに行きます。
だから、温めましょう
今は簡単に冷え取りが出来る”冷え取り君”があります。
１）好きな温度に設定できる
２）排水がスムーズに行える
３）キャスター付きで簡単に移動が可能
４）日立製品で故障がない。
など、数々の特典が付いています。
この種の足湯器では業界NO１です
京都の二条城の西北に３０年続けてきたブテイックを閉店して、新たに"冷え取り健康法”のお店をオープンしました。
定年退職して出会ったこの健康法は本来、人間が持っている”自己冶癒力を最大限引き出して、病気を寄せ付けない体をつくる事です。
今、薬づけでこちらが治っても又、薬の影響で他が悪くなると言う現実。薬害での死亡率が第４位になっているそうです。
”冷え取り”ってただ足を温めるのではありません。
別名”毒出し健康法”とも申します。大切なのはお湯で体から毒素を出すことです。
磁気や赤外線で血流を良くする。これも健康法の一つでしょう
でも、人間には毒素が溜まります。特に薬の毒素がずーと体の中に残ります。それが自己冶癒力を弱めてしまいます。
薬づけにならに様、半身浴や足湯器で温めて毒素を出しましょう。
こんな素晴らしい健康法に出会えて、本当に幸せです。
定年退職して出会ったこの健康法は本来、人間が持っている”自己冶癒力を最大限引き出して、病気を寄せ付けない体をつくる事です。
今、薬づけでこちらが治っても又、薬の影響で他が悪くなると言う現実。薬害での死亡率が第４位になっているそうです。
”冷え取り”ってただ足を温めるのではありません。
別名”毒出し健康法”とも申します。大切なのはお湯で体から毒素を出すことです。
磁気や赤外線で血流を良くする。これも健康法の一つでしょう
でも、人間には毒素が溜まります。特に薬の毒素がずーと体の中に残ります。それが自己冶癒力を弱めてしまいます。
薬づけにならに様、半身浴や足湯器で温めて毒素を出しましょう。
こんな素晴らしい健康法に出会えて、本当に幸せです。
ストレスと食事は密接な関係にあります。
ストレスを受ける事で自律神経が乱れ、免疫力が低下します。食欲がなくなり胃腸の調子が悪くなる悪循環になりかねません。
又、食事の量でストレス解消は止めましょう。
なごやかな雰囲気で楽しく食事をする事。ゆっくりよく噛んで食べると脳を刺激してイライラを静める効果があります。
ストレスを受ける事で自律神経が乱れ、免疫力が低下します。食欲がなくなり胃腸の調子が悪くなる悪循環になりかねません。
又、食事の量でストレス解消は止めましょう。
なごやかな雰囲気で楽しく食事をする事。ゆっくりよく噛んで食べると脳を刺激してイライラを静める効果があります。
レモンや泥などの天然素材を使って自己流のパックは気をつけましょう。例えば、レモンパック。レモンはビタミンCがたっぷりだからきっとお肌にもいいはずなどと考えるのは素人判断だそうです。
レモンに限らずカンキツ類にはフロマリンという光毒性物質が含まれていて、日光に当たるとお肌に黒いシミをつくってしまいます。
レモンに限らずカンキツ類にはフロマリンという光毒性物質が含まれていて、日光に当たるとお肌に黒いシミをつくってしまいます。
ナスビにはソラニンと言う強いアクの成分が含まれていて食べ過ぎると体を冷やします。高血圧の人は、健康のために常食するといいとか（この際アクは必ず抜く）。又、ヘタや皮をよく洗いホイルなどでくるんで黒くなるまで蒸し焼きにした黒焼きは歯痛に口内炎に。煎じ汁は腹痛に腫れ物は切り口でこすると良いそうです。
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